Congestão nasal e problemas cardíacos – por Dr. Valério Vasconcelos
Uma congestão nasal nada mais é do que uma inflamação ou irritação causada por agentes como a fumaça do cigarro, a poluição, ou mesmo um resfriado ou uma sinusite. Eles fazem com que partes do nariz (chamadas cornetos) aumentem de tamanho. Os descongestionantes são substâncias responsáveis por contrair os vasos sanguíneos, fazendo com que essa […]
A aterosclerose – por Dr. Valério Vasconcelos
A aterosclerose é o acúmulo de placas de gordura, cálcio e outras substâncias nas artérias. Esses depósitos dificultam a passagem de sangue dos vasos, o que chega a causar infartos, derrames e até mesmo a morte súbita. A aterosclerose pode ser desencadeada pelo excesso de colesterol na corrente sanguínea, o que ocasiona uma reação inflamatória […]
O conto da aia – por Marcos Tomé
O diferencial, desta vez, está justamente em quem protagoniza as cenas.
Gestação e gravidez – por Valério Vasconcelos
É importante que a mulher esteja atenta ao aumento da frequência cardíaca.
Conselhos ao candidato – por Sebastião Gerbase
1. Eu nem sei se vale a pena Esses conselhos que dou Já dei conselho a Prefeito A vice e a Vereador Comecei essa mania Pensando que resolvia Dei conselho ao eleitor. 2. Agora mudei meu foco Dirijo-me ao candidato Que no jogo da política É o “atleta” de fato Que tem até treinador Torcida […]
Vou fazer justiça! – por Sebastião Gerbase
Como bom brasileiro que sou, eu sempre gostei de votar. Não que eu seja daqueles que “esfola e mata” e “morre de amores” pelos candidatos, afim de conseguir retorno pessoal. Sou um eleitor normal… pelo menos de votar eu gosto! E tem mais: pela seriedade com que encaro isso, não voto em branco, nem anulo […]
Pequeno Manual Antirracista – por Marcos Tomé
Título original: Pequeno Manual Antirracista Capa: Alceu Chiesorin Nunes Autora: Djamila Ribeiro Editora: Companhia das Letras Número de páginas: 136 Primeira publicação: 2019 A dica de leitura desta vez é, na verdade, um desafio a ficarmos mais por dentro de um dos assuntos mais urgentes para os dias atuais, o “antirracismo”. É importante para quem […]
Praticar ioga faz bem ao coração – por Dr. Valério Vasconcelos
De acordo com um estudo publicado em 2014, praticantes de ioga em seu programa de reabilitação cardíaca demonstraram melhoras significativas no fluxo sanguíneo e nos níveis de colesterol. O importante é escolher uma prática de ioga que seja segura e se adapte às suas capacidades físicas e ao seu estado de saúde. A prática estimula […]
“Todos contra todos: O ódio nosso de cada dia” – por Marcos Tomé
Tenho constatado uma certa incoerência, no que se refere ao uso do tempo neste de distanciamento social, por conta da pandemia. Por incrível que pareça, para muitos, o tempo é curto em se tratando de aproveitá-lo para muitas coisas, inclusive, claro, para a leitura. Porém essa realidade, com esse “novo normal”, está se reestruturando aos […]
Correio do Vale FM 19 anos – por Sebastião Gerbase
A Rádio Correio do Vale Começou engatinhando Foi crescendo, foi crescendo E o tempo foi passando Passou de repentemente Ininterruptamente Já faz dezenove anos. Hoje é seu aniversário Esbanjando liderança Porque soube conquistar Do ouvinte a confiança E não sejamos insanos Quem tem dezenove anos Não é mais uma criança. É dever de quem atinge […]