Cardiologista aponta sete benefícios da caminhada para o coração
O cardiologista e pesquisador Valério Vasconcelos, autor do livro “O coração gosta de coisas boas”, é também adepto das atividades físicas – na verdade, é um triatleta. Ele costuma acordar antes das 4h para dar início à sua rotina de exercícios. Para quem está sedentário e até ouvir a palavra triatlo assusta, um bom começo […]